ZDRAVOTNÍ FYZIOTRÉNINK PRO DĚTI
Cvičení, které podporuje koordinaci, obratnost, stabilitu, mobilitu a lásku k pohybu
POD VEDENÍM FYZIOTERAPEUTKY A TRENÉRKY HANČI
Kurz je určen pro holky i kluky ve věku 6–10 let
- 15:00–16:00 pro děti ve věku 6–10 let
10 lekcí: 16.09. – 25.11. 2026
Každou středu (kromě státního svátku 28.10.)
Fyziotrénink pro děti od 6–10 let, který podporuje všestrannost dětí a radost z pohybu.
Děti se skrze zábavné cvičení učí vnímat své tělo, prostor, učí se koordinaci a obratnosti – bez tlaku na výkon, s respektem k vlastnímu tempu.
Co děti v kurzu zažijí?
radost z pohybu,
bezpečný prostor pro rozvoj jejich schopností,
pohyb hrou,
pocit jistoty ve vlastním těle,
společný pohyb ve skupině.
Co v kurzu rozvíjíme?
koordinaci a rovnováhu,
rytmus a obratnost,
pohybovou představivost,
sílu a pohyblivost přirozenou formou,
vnímání prostoru a ostatních,
spolupráci a respekt k ostatním.
Jak kurz probíhá?
Kurz probíhá v Základní a mateřské škole s polským jazykem vyučvacím v Návsí
(Pod Výtopnou 190)
Základní informace o kurzu:
10 lekcí: 16.09. – 25.11. 2026
Každou středu (kromě státního svátku 28.10.)
15:00–16:00 pro děti ve věku 6–10 let
Kurz je veden formou kruhových tréninků, ale i nácviku jednotlivých dovedností.
Každá lekce je strukturovaná, ale hravá a přizpůsobená dětem, věku a jejich možnostem.
Součástí lekcí je:
pohybová průprava jednotlivých dovedností,
nácvik koordinace a obratnosti jednotlivě i práce ve skupině,
pohybové hry, které rozvíjí rytmus, koordinaci a vnímání prostoru,
prostor pro kreativitu a přirozený pohyb.
Lekce nejsou zaměřené na výkon ani dokonalost, ale na radost z pohybu.
Pro koho je kurz vhodný:
pro holky i kluky ve věku 6–10 let,
pro děti s i bez předchozí sportovní zkušenosti,
pro děti, které se rády hýbou, ale i pro ty, které se teprve hledají.
Co ke kurzu získáte?
Možnost se přijít podívat na poslední lekci, kde Vám děti ukážou, co se naučily.
Celkový pohyb, který Vaše dítě zažije, nebude mít pozitivní vliv jen během lekcí, ale i nadále.
Pohyb nemusí být vždy o výkonu. Může být o vnímání, kvalitě, kontinuitě a vztahu k sobě.
Pokud Vás náš kurz bude bavit, můžete s námi pokračovat i nadále.
Cena skupinových lekcí
Tyto skupinové lekce otevíráme poprvé jako nový koncept zdravotního cvičení pro DĚTI, proto vám nyní do 31.08. 2026 nabízíme zaváděcí cenu:
Běžná cena: 2000 Kč / 10 lekcí
ZAVÁDĚCÍ AKCE: 1800 Kč při rezervaci do 31.08. 2026
Sleva 10% z běžné ceny!
Akční cena platí pouze do 31.08. 2026.
Do konce akce zbývá:
Dny
:
Hodiny
:
Minuty
:
Vteřiny
Vzhledem k pevnému termínu konání se na tuto rezervaci nevztahuje zákonné právo na odstoupení od smlouvy do 14 dnů; zrušení rezervace se řídí storno podmínkami.
Kdo děti fyziotréninkem provede?
Bc. Hana Šimurdová
Jmenuji se Hana Šimurdová a jsem fyzioterapeutka a trenérka.
Pohyb pro mě nikdy nebyl jen „cvičení“. Vnímám ho jako velmi komplexní a široké téma – jako vědu, která se neustále vyvíjí. Baví mě přemýšlet o pohybu v souvislostech, hledat propojení mezi tělem, myslí a emocemi a dívat se na něj z různých úhlů pohledu.
Pohyb mě provází už od dětství.
Jedenáct let jsem se věnovala modernímu tanci, věnuji se také pole dance, kde jsem měla možnost působit i jako lektorka stylu contempole – propojení tance, síly a akrobacie. Kromě toho se věnuji aerial hoopu.
Velkou součástí mé praxe i osobního vztahu k pohybu je silový trénink, u kterého vnímám jeho silná pozitiva podložená řadou vědeckých důkazů – ať už jde o zdraví pohybového aparátu, prevenci zranění nebo celkovou odolnost těla.
A tuto vášeň bych ráda předávala dál.
Trochu o mně a sportu na závěr
Sport a pohyb mě provází celý život.
Jsem bývalá silová trojbojařka a několikrát jsem se účastnila Mistrovství České republiky.
Jedenáct let jsem se věnovala modernímu tanci, několik let párové akrobacii, hrála jsem tenis, byla jsem dobrovolný hasič, věnuji se akrobacii na tyči a aerial hoopu a zaběhla jsem si i Spartan Race (všechny tři, z toho 21,5 km již 2x). Miluju hory a svobodu, kterou mohu díky pohybu zažívat a přesně to bych chtěla, aby mohl zažít kdokoliv!
Budu se moc těšit.
Vzdělání a kurzy
Vzdělání:
- 2022–2025: Univerzita Palackého, Fakulta tělesné kultury – Bc. fyzioterapie
Kurzy:
- Certifikovaný kurz – Funkční trenér se zdravotním zaměřením (Improve Academy, 2019)
- Odborný kurz tejpování – Škola tejpování (2023)
- Odborný Kurz – Fyzioterapie ve sportu – 3Fyzio Kladno (2024)
- Odborný kurz – Handling novorozenců a kojenců v kontextu zrání neurofyziologických funkcí CNS (2025, pro fyzioterapeuty a lékaře)
- Odborný kurz – Radikulopatie Lp – Svět fyzioterapie (online forma 2023)
- Odborný kurz – Fyzioterapeut a trenér: hranice a přesahy – FyzioMove (2025)
- Účast na 8. mezinárodní sportovní konferenci, Banská Bystrica (2024)
- Účast na 9. mezinárodní sportovní konferenci (2025)
- Účast na odborné konferenci – Aktuality ve fyzioterapii 2025 – téma Bolest
- Odborný kurz – Komplexní Neuromuskulární Resilience (KNR) (2026)
Kapacita skupinových lekcí je omezená – proto si nezapomeňte včas rezervovat místo pro své dítě!
Nejčastější otázky
Zvládne mé dítě kurz, i když nikdy nedělalo žádný sport?
Ano, kurz zvládne úplně každé dítě. Vždy existují varianty, jak případně zjednodušit cviky. Naše prostředí je bezpečné a respektující, zaměřujeme se na radost z pohybu.
Co si má dítě vzít s sebou?
S sebou hlavně pití, ručník, pevnou obuv do haly se světlou podrážkou a pohodlné oblečení.
Co když bude muset dítě některou lekci vynechat?
Nevadí. Na další lekci dítěti vše vysvětlíme a pomůžeme dohnat, co zameškalo. Snažíme se, aby absence nebyla překážkou v dalším pokračování.
Mohu kurz uplatnit jako příspěvek na pohybové aktivity u zdravotní pojišťovny?
Ano, po zaplacení vám vystavíme fakturu, kterou můžete uplatnit u své zdravotní pojišťovny jako příspěvek na pravidelné pohybové aktivity pro děti. Konkrétní podmínky příspěvku si prosím ověřte u své pojišťovny.
Je kurz vhodný i pro děti s mírnými bolestmi zad?
Pokud má dítě silné bolesti zad, doporučujeme nejprve návštěvu u nás na fyzioterapii v Centru Fyzio Doris. Při mírných obtížích je pohyb vhodný a prvky případně individuálně upravíme tak, aby byly pro dítě přijatelné a bezpečné.
Co když má dítě problémy s klouby?
Pokud má dítě akutní a silné bolesti kloubů, doporučujeme nejprve návštěvu našeho dětského fyzioterapeuta v Centru Fyzio Doris. Při mírných obtížích nebo chronických problémech jsme schopni cvičení přizpůsobit a individuálně upravit tak, aby bylo bezpečné a příjemné.
Co když se dítě v den lekce necítí dobře?
V takovém případě prosíme, abyste dítě nechali doma s ohledem na jeho zdraví i na ostatní účastníky kurzu. Stačí nás informovat a na další lekci dítěti pomůžeme dohnat, co zameškalo.
Existují nějaké kontraindikace pro tyto taneční lekce?
Ano. Nevhodné jsou při horečnatých stavech, infekcích, akutních silných bolestech zad a kloubů nebo při akutních úrazech. V případě nejistoty nás neváhejte kontaktovat pro konzultaci.
Co kdyby moje dítě chtělo chodit na fyzio cvičení i taneční lekce, zvládne to?
Vždy je dobré zhodnotit, jestli Vaše dítě je na větší pohybovou aktivitu zvyklé, pokud ano, pak ho rozhodně můžete přihlásit na oba kroužky. Pokud by se stalo, že cokoliv nebude zvládat, vždy se dají vymyslet varianty a dát mu i prostor na odpočinek/ vynechat rychlou rozcvičku, jelikož bude rozhýbané dost :).
Může se termín cvičení změnit?
Poskytovatel si vyhrazuje právo změnit termín, čas nebo místo konání služby, pokud je to nezbytné z organizačních, provozních nebo jiných závažných důvodů, zejména z důvodu náhlé nemoci, úrazu nebo jiné nepředvídatelné překážky na straně lektora.
Mohu kurz po přihlášení zrušit?
Vzhledem k pevnému termínu konání se na tuto rezervaci nevztahuje zákonné právo na odstoupení od smlouvy do 14 dnů; zrušení rezervace se řídí storno podmínkami – více v VOP.
Máte ještě další otázky? Neváhejte nás kontaktovat na: info@centrumfyziodoris.cz nebo na tel.: +420 792 373 181
Objednávka
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.