FYZIO PRŮVODCE
Chcete z krokové výzvy vytěžit ještě více?
Možná jste si při přihlášení do krokové výzvy všimli, že bylo možné přidat si také Fyzio průvodce.
Možná jste ho tehdy nepotřebovali.
Možná jste ho přehlédli.
A možná až teď, když už jste ve výzvě, začínáte vnímat, jak důležité je chodit správně, ne jen hodně.
A právě proto jsem pro vás tuto možnost
ještě na chvíli otevřela.
Fyzio průvodce ke krokové výzvě
Video série, která vám pomůže zvládnout krokovou výzvu:
s větší lehkostí,
bez zbytečného přetížení,
s respektem k vašemu tělu.
Tato videa vznikla jako doprovodný obsah ke krokové výzvě v minulém roce a byla dostupná pouze během jejího průběhu.
Letos je výjimečně zpřístupňuji jako celý balíček na jednom místě – právě pro vás, účastníky výzvy 2026.
Co ve video sérii najdete?
4 témata | 11+ videí | souvislosti + praxe
1. Funkční dech v pohybu
2. Chůze bez bolesti zad
3. Péče o dolní končetiny
4. Aktivní střed těla
Získáte praktické tipy a cviky, které vám pomohou:
zapojit správně dech,
odlehčit chodidlům a nohám,
stabilizovat tělo při chůzi,
a předejít přetížení.
Proč si průvodce přidat právě teď?
První dny výzvy jsou přesně ten moment, kdy se začne tělo ozývat.
Možná už to znáte:
těžké, unavené nohy,
píchání nebo pálení chodidel,
napětí v lýtkách nebo kyčlích,
bolest zad při delší chůzi,
nebo pocit, že „něco děláte špatně“, ale nevíte co.
A právě tady většina lidí udělá jednu chybu – snaží se jít víc, místo aby šli chytře.
Fyzio průvodce vám ukáže, jak zapojit tělo správně, aby vám chůze pomáhala – a ne vás postupně přetěžovala.
Speciální nabídka pro účastníky výzvy
Hodnota video série: 1 000 Kč
Vaše cena: 250 Kč
přístup na 1 rok v členské sekci
můžete se k videím kdykoliv vracet
Nabídka platí už jen:
Dny
:
Hodiny
:
Minuty
:
Vteřiny
Tato nabídka byla dostupná pouze do pátku 27. 03. pro účastníky krokové výzvy.